От недосыпа меняется характер

Хронический дефицит сна провоцирует людей на самоизоляцию, к такому выводу пришли Американские ученые из Калифорнийского университета. Также, по их мнению, люди, которые не высыпаются, более склонны к негативному мышлению.

Ученые провели эксперимент с участием 18 человек в возрасте 18−24 лет. Тесты показали, что мозг невысыпавшихся участников «включал» функцию защиты, воспринимая окружающих как угрозу. Кроме того, недосып заставлял участников чувствовать себя более одинокими. При этом их плохое настроение часто передавалось и отдохнувшим добровольцам.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий